認知症予防について

自宅でできる認知症予防をはじめよう!

認知症予防を生活に取り入れることで、たとえ認知症になったとしても、症状の進行が緩やかで、生活の質を保つことができます。

そこで、今日からできる認知症予防として、『脳はつらつ5か条』をご紹介します。

『脳はつらつ5か条』とは、脳をはつらつとさせる生活習慣を【食・動・楽・知・休】の5つの領域に分けたものです。

この中から毎日1つずつ選び、実践してみましょう。

この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉部 介護保険課 地域支援班

(仮移転場所) 山陽産業会館
〒709-0816 岡山県赤磐市下市357-7
電話:086-955-1460  ファックス:086-955-1918
※郵便物は仮移転前の住所(〒709-0898 岡山県赤磐市下市344)宛でも転送されます。
※仮移転後も電話番号の変更はありません。

開庁時間:月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時15分 祝日・年末年始は閉庁

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