栄養委員

栄養委員数：126名（令和7年11月現在）

栄養委員は、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、市民一人ひとりが充実した豊かな人生を過ごせるよう栄養改善活動や健康づくりのための運動の普及活動を行っている地域の健康づくりボランティアです。

乳幼児から高齢者まで、ライフステージにあった食事、運動、休養の普及啓発を行い、メタボリックシンドロームや生活習慣病予防のために、研修会や調理研修、栄養教室などで学んだ知識や技術を近隣の方に伝え、地域における健康づくりの輪を広げています。

●第2次赤磐市健康増進計画を推進しよう

1 人づくり・地域づくりのための食育を推進しよう。

2 食べ物に感謝し、大切にいただこう。

3 バランスのとれた食事・運動・休養の普及啓発をしよう。

4  メタボリックシンドロームの概念を踏まえて、生活習慣病の予防に努めよう。

5 声かけをしよう(一口運動）。

小学生は、これからの健康づくりの基礎となる大切な時期です。

楽しく減塩クイズをしながら、親子（祖父母可）で食習慣の基礎を学び、ワンプレートランチを作りませんか？

◆熊山地域のお住まいの小学1～6年生とその保護者の方対象 ～終了～

日時：令和8年7月28日（火曜日） 午前10時00分～午後1時00分（受付9時45分から）

会場：熊山総合センター ほほえみ 調理実習室

熊山地域に住む小学1～6年生へのチラシ(PDFファイル:939.3KB)

◆山陽地域の小学校に通う5・6年生とその保護者の方

日時：令和8年8月21日（金曜日） 午前10時15分～午後1時00分（受付10時から）

会場：中央公民館 調理研修室

山陽地域の小学校（山陽小・山陽東小・山陽北小・山陽西小）に通う小学校5・6年生へのチラシ(PDFファイル:641.8KB)

◆赤坂地域の小学校に通う1～6年生とその保護者

日時：令和8年8月30日（日曜日） 午前10時00分～午後1時00分（受付9時30分から）

会場：赤坂公民館 調理室

赤坂小学校に通う小学1～6年生へのチラシ(PDFファイル:339.2KB)

「野菜を食べよう大作戦！～まいにちベジを推進しよう～」と題して、野菜摂取量の向上を目指し、様々な取り組みを実施しています。

取り組みの一つとして、野菜レシピを周知しています。

野菜レシピの一部を以下に添付していますので、ぜひご覧ください（メニューのタイトルをクリックすると、市公式YouTubeからレシピ動画を視聴できます）。