【2026年10月22日・11月13日開催】「薬膳＆アロマ」セルフケア講座

「薬膳＆アロマ」セルフケア講座

～忙しい女性のための自分をいたわるひととき～

忙しい日々を送る女性を対象に、東洋医学の「薬膳」と植物の香りの「アロマテラピー」を活用した心身のセルフケア方法を学びます。
食事や香りなど、日々の生活に気軽に取り入れられる知識を身につけることで、自分自身の心身の状態に目を向け、疲労回復やストレス軽減、健康維持につなげましょう！